懷孕及產後體適能訓練
增肌減脂、體態雕塑
中高年銀髮族訓練
零會籍費、零月費、免費自主練習，人流管制。
客製化一對一教練課、一對二教練課、3-5人主題性團體課。
以人體6大自然動作為主軸，按造個別目標需求，依序發展肌力、柔軟度、心肺功能…
每位合格的國際證照教練，將透過自由重量訓練，幫助你提高肌肉量、建立核心，改善體姿、降低體脂肪、疲勞性下背疼痛。
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